Erling Haaland revela segredos de sua preparação física em entrevista
O craque norueguês Erling Haaland participou do podcast Impaulsive de Logan Paul e revelou detalhes sobre sua preparação física, que o torna um dos melhores jogadores do mundo. Haaland destacou a importância do sono em seu desempenho: “Acredito que dormir seja a coisa mais importante do mundo. Para garantir uma boa noite de sono, uso óculos especiais que bloqueiam a luz azul e desligo todos os sinais no quarto. Fazer muitas coisas antes de dormir não é bom, mas fazer pequenas coisas todos os dias ao longo de um período mais longo realmente vale a pena”, afirmou o norueguês no podcast.
Além disso, Haaland compartilhou um hábito curioso para facilitar a respiração nasal: ele cobre a boca com fita adesiva, algo que recomendou a Logan Paul: “Você deveria experimentar e cobrir a boca com fita adesiva. Eu durmo assim”. Em um documentário anterior chamado ‘The Big Decision’, Haaland também revelou detalhes sobre sua dieta, que inclui consumir mais de 6000 calorias por dia. “Cuido muito do meu corpo. Acredito que comer alimentos de qualidade, preferencialmente locais, seja o mais importante. As pessoas dizem que carne faz mal, mas qual carne? A carne que você compra no McDonald’s? Ou a carne local de uma vaca que se alimenta de grama? Eu como coração e fígado”, disse Haaland em maio.
Essas rotinas aparentemente irrelevantes são o que mantêm Haaland em ótima forma física, tendo perdido apenas cinco jogos na última temporada, enquanto na temporada 2021/2022 ficou ausente em 20 partidas devido a lesões.